【輕鬆度過換季過敏】 出處：集智任務網
換季皮膚容易乾燥瘙癢，屬於季節性的皮膚過敏，
既然是季節性的，就跟空氣的溫濕度有關透過生活小技巧，也可以度過換季過敏
1.停止不停地清潔--
因為氣候溫濕度的變化，換季可能造成臉部油脂分泌失衡，
這時候千萬不要過度的清潔，要是把保護皮膚表面的油脂洗掉，皮膚反而容易受傷
瘙癢的情況就會更嚴重了！
2.適度補充保溼--
平常使用精華液或是特殊保養的美眉們，就要先暫別一下組合式的保養品了～
簡化保養的程序，並選擇低敏感性，無香料，無酒精/果酸的產品，降低肌膚的負擔。
另外，隨時補充肌膚的含水量，度過換季的時期。還有，別忘了防曬喔！
3.營養均衡--
稍微忌一下口，辛辣的東西不要吃或少吃點，也盡量少食用油膩/過甜/刺激性的食物，
多補充維他命Ｃ和新鮮蔬菜，保持營養均衡。
另外容易引發過敏的食物，例如蝦蟹類，不要吃的太多喔！好好保持換季時期的抵抗力！
4.純棉的比較好--
尼龍或是絲質的材質，比較容易磨擦皮膚，造成皮膚的瘙癢
所以換季期間，可以選擇純棉的衣料，避免刺激肌膚。
5.情緒穩定--
癢很難過，心情也忍不住開始焦矂。
多培養些嗜好轉移注意力，焦慮的心情也會影響病情喔！
