難得的假期,終於步調可以慢一些啦!!
偷得的悠閒,來好好享受哈了許久的下午茶吧!
上班吃飯時間緊湊,吃個飯像打游擊戰一樣的快狠準,外食的缺點就是又鹹又油,
讓已經習慣少油少鹽的我吃完後一直喝水,還是解不了那鹹與油膩,在家就不同啦!
可以選擇健康又清淡的食物啦!
今天我的健康下午茶點是有機奇亞籽+雙味鹹香酥餅(日式手工胡椒亞麻仁酥餅+日式手工鹹蛋黃酥餅)
奇亞籽相信大家都不陌生,有一陣子超火熱,現在也擁有許多忠實的食用者,
奇亞籽是薄荷類植物鼠尾草的種籽,鼠尾草是我喜愛的香草植物之一,連精油我也很愛用喔!
起源於墨西哥南部和瓜地馬拉,它早在西元3500年就有人食用的紀錄,
更曾是阿茲特克與瑪雅人的主食呢!
現在在中南美洲和澳洲等國家被大量種植,奇亞籽高纖含有Omega-3及優質蛋白質,
適合任何人食用,還有想攝取優質蛋白質的運動員還是素食者,都是最佳的營養補充唷!
長期累積的油鹹快食,讓我的身體有點吃不消,
來一杯好喝的奇亞籽可補充優質蛋白質及好脂肪(Omega-3)
奇亞籽一天的食用限量約15g,不論是加水沖泡或是加入飲品中還是搭配料理,都OK!
奇亞籽任何人都可以食用,不過食用過多容易腹脹,有腹脹困擾的人要食用,
可以先用水浸泡久一點,在用果汁機或食物調理機打碎食用,可減少造成消化不順暢的困擾唷!
胡椒亞麻仁酥餅的味道聞起來好像菜脯餅,嚐起來鹹香甜,
胡椒味濃郁微微胡椒的辣度,還可以咬到亞麻仁,
搭配茶飲或啤酒,可以跟家人或朋友閒聊一下午呢!
胡椒亞麻仁酥餅使用安佳奶油,保留較多生乳風味,乳香味較濃郁、天然海鹽、橄欖油,
胡椒也均勻的散布在餅體中,每口都吃得到胡椒香味。
胡椒亞麻仁酥餅小包裝隨時帶在包包裡,
肚子餓的時候就可以馬上解個小餓唷!
鹹蛋黃酥餅光聞起來好像蛋黃酥的香味,
吃起來有蛋黃的鹹香還有餅體的香甜,
香香甜甜吃得到亞麻仁子,口感十足,兩個很愛鹹蛋黃酥餅,咻咻一下就吃了二個,
每個酥餅都有獨立的包裝,不怕一次吃不完會受潮軟化,
攜帶也很方便,隨時隨地解決嘴饞或是小餓唷!
不鹹膩的健康下午茶可以選擇
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以上內容皆為本人親自試用後的體驗心得(非商業性質) 僅供參考。
產品成分相關介紹及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有功效或療效，
產品使用狀況因個人習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗為主。
